Tempo de laranjas

O tempo das laranjas voltou e não faltam nas árvores estes deliciosos citrinos.
Consumidas frescas, em sumos, doces, geleias ou bolos, as laranjas têm vários benefícios para a saúde.
Para além de ser rica em fibras, tem também vários minerais e vitaminas, sendo a mais conhecida a vitamina C.
A ingestão de laranjas está associada a benefícios para o coração e para a pele, prevenção de cancro, aumento da imunidade e melhoria na digestão.